运动可以减肥吗？

跑步是最好的减肥方式，建议你每天慢跑上半个小时左右，关键是坚持下去！！！另外，还要注意控制饮食！减肥是一个漫长的过程，一开始你可能不太适应，但为了你的健康、为你的美丽，一定要坚持下去，加油！相信你会成功的！