锻炼后，睡眠时间缩短我锻炼了太极拳几个月后，感觉睡眠时间在减
来源：网络转载 2014-08-17 09:59
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我锻炼了太极拳几个月后，感觉睡眠时间在减少，以前12点哈欠连连，现在到了凌晨3点还是没有困意。我分析后觉得是和我锻炼有关，不一定是打太极拳，因为我有个同学经常去健身房，也能常常工作到凌晨3，4点，经常一天就睡2，3个小时,到周末才补觉。是不是这样呢？
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我锻炼了太极拳几个月后，感觉睡眠时间在减少，以前12点哈欠连连，现在到了凌晨3点还是没有困意。我分析后觉得是和我锻炼有关，不一定是打太极拳，因为我有个同学经常去健身房，也能常常工作到凌晨3，4点，经常一天就睡2，3个小时,到周末才补觉。是不是这样呢？
![武术：女子太极拳赛况[组图]](http://www.xigushan.com/uploads/allimg/140920/1Z33X248_lit.jpg)
