沙田:全民健身 市民热衷练“太极拳”锻炼身心

    为了更好地诠释全民健身内涵，今天上午，沙田镇的一些民间组织自发开展了养生太极拳展演活动，极大地促进了太极拳运动的蓬勃发展。

    在活动现场，来自各太极拳组织的爱好者们轮番上阵，分别展示了陈氏太极和32式太极拳等拳法，活动中，表演者们有序排列，在柔和的背景音乐中舒缓起手，一动一静的动作中透露出太极的魅力，全神贯注的投入到展示中。表演者们的神态自若，动作舒展，他们之中既有潇洒飘逸的白发长者，还有刚入门不久的年轻学员，表演者们精彩的动作和套路不仅让现场观众大饱眼福，也展示了市民热爱健身、蓬勃旺盛的精神风貌。

    太极拳老师：”太极拳它通过一个很慢的动作推动五脏六腑，也用那个精气神去推动我们的身体，所以我们每做一个动作，每打一次拳都是由脏腑、丹田的运动来引导手脚。”

    太极拳学员：“使我们的筋骨得到了锻炼，师傅教我们这个伸拉和丹田的技巧非常好。”记者 罗建锋 胡建锋