太极拳的锻炼应该注意什么，太极拳有哪些分类？

太极拳初级最好按照正确的方法练习，有人指导最好。不然很容易练出大家所说的：太极膝等不良状况，适得其反。 太极拳流派比较大的有陈式太极拳、杨氏太极、孙氏太极、吴氏太极、武式太极。 只要方法正确，任何一种都是很好的选择。