养生太极刀教学 张光德

简介：

养生太极刀是一套融武术、太极、导引、气功、诗词、书画、音乐、艺术为一体,具有民族传统养生文化特色的刀术.整套动作,方法多变,协调自然,婉转流畅,刚柔相济,虚实动静,节奏分明.既大方俏丽,韵味浑厚,又雄壮有力,潇洒飘逸,既循规蹈矩,不失传统,又勇于创新,不落俗套,很适合男女老少强身健体,美化生活. 第一段 第一式 神童指路 第二式 鹤立鸡群 第三式 云程发轫 第四式 凤栖宫阙 第五式 鲲鹏展翅 第六式 锦鸡独立 第七式 斋马清风 第八式 祥光环树 第九式 瑞气绕兰 第十式 青龙出水 第十一式 虎距春水 第二段 第十二式 猛虎出洞 第十三式 关公撩袍 第十四式 青龙出海 第十五式 紫薇栖凤 第十六式 流星赶月 第十七式 野马跳涧 第十八式 碧海藏龙 第三段 第十九式 竹影横窗 第二十式 苍松屹立 第二十一式 走马回身 第二十二式 声东击西 第二十三式 提袍献酒 第二十四式 蒲剑斩邪 第四段 第二十五式 拨云瞻日 第二十六式 撩袍舒袖 第二十七式 凤凰点头 第二十八式 斑虎藏爪 第二十九式 青狮欲奔 第三十式 蛟龙得水 第三十一式 鹤立鸡群 第三十二式 气息归元