太极拳长期锻炼能达到什么效果？坚持练习太极拳据本人阅历所知：
来源：网络转载 2014-09-01 07:02
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又见早阳 2005-04-29
坚持练习太极拳据本人阅历所知： 1、必然长寿型。仙风鹤骨长命百岁 2、能医百病型。练习以后内科疾病多数能够痊愈 3、防身健体型。太极推手用以防身，内力强劲，高手可将对手推出十丈之外 请高手作答：这是真的吗？
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又见早阳 2005-04-29
坚持练习太极拳据本人阅历所知： 1、必然长寿型。仙风鹤骨长命百岁 2、能医百病型。练习以后内科疾病多数能够痊愈 3、防身健体型。太极推手用以防身，内力强劲，高手可将对手推出十丈之外 请高手作答：这是真的吗？
![武术：女子太极拳赛况[组图]](http://www.xigushan.com/uploads/allimg/140920/1Z33X248_lit.jpg)
