太极拳在全民健身运动中的地位与作用研究(2)

    5、太极拳适合于各种健身锻炼的组合形式，有利于我国全民健身计划的实施。根据我国的国情，在全民健身运动中，不论按照参与人群，以职工体育、农民体育、居民体育等成分来划分；还是按婴幼儿体育、少年儿童体育、青壮年体育、老年体育和妇女体育等，按参与人群的年龄和性别来划分；不论是按照城市体育、农村体育、社区体育、乡镇体育、家庭体育、单位体育等地域分布来划分，还是按照民族传统体育或民间体育的发展渊源来划分；或者按照健身体育、健美体育、康复医疗体育、娱乐体育、休闲体育、旅游体育、防卫体育等功能来划分，太极拳是一项不可多得的体育健身项目。目前，我国已进入全民健身计划第二期工程（2001-2010年）的收尾阶段，实现和完成本阶段的目标和任务，就是基本建成具有中国特色的全民健身体系。各地太极拳健身运动的蓬勃开展和不断发展，充分体现了群众体育活动的群众性、健身性、民族性、趣味性和科学性的特点。2008年北京奥运会后，中国已经兴起群众体育运动的新高潮，对于太极拳的普及和推广也将起到积极的推动和促进作用。

    6、为什么太极拳的全民普及程度还相差很远呢？其中有以下原因：一、很多人对太极拳不了解，只知其名，不知其实。知道太极拳健身，不知道太极拳健身的好处究竟在那里；二、一些人对太极拳的认识有误区，认为太极拳是老年人的“专利”，中青年用不着练太极拳，等到年纪大了再学也不迟；三、有一些人觉得学习太极拳受拘束，特别是一些机关干部、企事业管理人员等，有的人放不下架子，有的人认为在单位受人管，参加锻炼也受人管犯不上，误把太极拳的学习过程、动作规范过程当成了受人管；四、多年以来国内对太极拳的宣传和推广不够，太极拳的兴盛还是从1978年邓小平题词“太极拳好”以后开始的。虽说太极拳是中华民族优秀传统文化的一块瑰宝，从全民看认同、喜爱和习练的人数比例差距还相当大。从这方面看，主要是历史原因造成的；我们国民的文化素质参差不齐、很大比例的人口对中华民族历史和传统文化的了解还很欠缺，以及当今时代的人们对自身健康认识的理念，还很模糊造成的。

    7、太极拳运动在发展中存在的问题。一、体育部门和武术主管部门应加大对太极拳普及和推广的支持力度。因为太极拳是习练人数最多的体育项目，而且也是最有希望率先进入奥运会的武术比赛项目；二、加强对太极拳教练员、辅导员的培训和提高。从两方面做工作：（一）尽快出台实施太极拳类的武术段位考评制度和办法，这样有利于习练者，特别是教练员、辅导员水平的提高；（二）民间群众团体的太极拳教练员、辅导员，尽量通过各级社会体育指导员的正规培训，以提高业务素质。三、加强国内太极拳的交流，其中包括各流派的交流、爱好者和大师、名家的交流，不同地区、不同群体的交流；四、加强对太极拳理论的深入研讨，改变过去那种练拳不研究拳的状况，既要研究传统的太极拳理论，又要在创新的基础上，研究现代的太极拳理论。以上所述，其目的都是为了太极拳运动健康、快速、科学地向前发展，更好地为全民健身事业服务。

    随着时代的发展，人民生活水平的不断提高，由于生活方式的变化，一方面“亚健康”人数增加，“城市病”、“文明病”、“富贵病”、“运动缺乏症”等疾病找到头上，势必促使越来越多的人寻找健身方法，投身体育锻炼；另一方面，随着人们体育观念和健康意识的不断增强，健身活动会走进更多的家庭，走进更多人的生活。人民需要太极拳，健康需要太极拳。作为简便易学、又博大精深、乐趣无穷、祛病健身，传统而又古老的太极拳，会使人们的生活变得更加丰富多彩，健康快乐。

   

因此说，太极拳应该作为我国全民健身运动的首选项目，向全国人民推广和普及，让更多的人受益健康和快乐。

参考文献

【1】顾渊彦  李  明：《21世纪中国社区体育》45页

北京体育大学出版社