打太极拳穿耐克运动鞋好不好

最好是平底，软面，软底，平底的容易站的稳。运动鞋尤其是跑鞋后高前低重心会有变化，重心的变化会引起身形的变化，软面，软底随脚，比较舒适，而且练拳时，脚掌的五趾要求抓地。硬底，厚底的鞋都无法达到要求，有震脚发力动作的，厚底的能保护脚跟不易受伤，但同样的，薄底的循序渐进练习，能够加强脚底的硬度，像跆拳道那样光脚踢木板，脚靶，沙袋练就的铁脚板再穿鞋踢人效果当然会更好。