为什么要练陈式太极拳

    现代社会环境污染严重，食品卫生堪忧，工作生活压力加重，各种不如意的烦心事等严重侵害我们娇弱的身体，很多人在内外交迫下年纪轻轻就显露出老态和疲态，有些已经受到疾病的侵扰，还有许多人处于亚健康状态，出现了失眠、易忘、疲劳、腰膝酸软、脱发、高血压、糖尿病等不健康的症状。

所以，从你看到我这篇文章开始，你就要考虑怎样积极地今天开始就保持或促进您的身体健康。锻炼的方法多种多样，有跑步、踢球、喻珈、武术等等，但是我要推荐的是获得中国优秀文化遗产称号的“太极拳”，因为太极拳不仅是一种拳术，更是与中国的易经、道家学说等传统文化理论紧密联系的。

太极拳讲究的以意领气、以气催力，注重的是缠丝劲，练习太极拳能够和谐你的身体，打通各条经脉，外部肌肉和内脏和谐统一起来，让你达到由内而外的强身体验。

日照陈式太极拳研究会有严格的管理制度，优秀正宗的太极拳教练和热情周到的服务，欢迎各位爱好者关心和来电咨询。

 相信你只要开始练习太极拳，那么对你来说就是一个全新的开始，就象美国由黑人担任总统一样，将是具有划时代意义的。

 强身健体，改变人生。