为了锻炼身体想练太极，而且有准备一直打下去的想法，学陈氏太极

你好，你有这样的想法很好的。回答如下： 1，陈氏太极和杨式太极拳都好，主要是入门不同，后来都一样的。如果主要是健身的，那可以选择杨式，因为它比较端庄稳健。 2，视频教学可以说好的都在优酷里有了，你可以仔细选择，其中也有慢的，符合你要求的。 3，另外如果身边确实有好的交流的人也可以去交流。同时可以去我们团队古太极拳的贴吧里去看资料，里面有关于太极拳最精华的一些书面或视频资料的下载连接。 再会，一切顺利。