太极拳健身理念？

“治未病，不治已病。”是太极拳健身的理念。 “治未病，不治已病。”是中医经典《黄帝内经》的养生原则。意思是说要在身体没有疾病之前积极 采取措施预防，而不是等疾病缠身了才被动地去医治。当今社会生活节奏快,竞争激烈,工作家庭压力大, 心理问题增多,很多人处于亚健康状态,疾病年轻化、儿童化，绝症的患病率大大增加。人们越来越认识到 健康的身体才是最珍贵的财富。太极拳是一种高雅的有氧健身运动，“拳起于医，理成于易”，结合中医 经络学说，参悟传统哲学理论；要求柔和缓慢，心静体松；既重外练，又重内养；既练形体，又调心理。 非常适合当今社会的需要，尤其适合中年人和老年人的身心特点，也适合慢性病患者(如心脏病、关节炎 、颈椎病、腰腿疼等)康复锻炼……