想学套太极锻炼身体，有谁练过的可以推荐下.

太极不错，四肢放松，关节舒展，静脉疏通，的确不错，所有种类太极拳都有这个特点，由于太极拳练习不是非常激烈，既是没有一点基本功的人也可以学上手。建议一下，如果练习，最好学习一种太极拳，虽然太极拳理相同，但是细小动作大相径庭，比较好练的是杨氏太极，上手快，动作舒展大方，对手部动作要求没有陈氏太极严格。

我十几年前开始练习洪传陈氏太极拳，前年单位要进行太极拳集体表演，练习杨氏太极，我的手部动作就是改不过来，改过来也是不伦不类。但是杨氏太极相对好练，练习也快。不过任何太极要想进行实战不经过长期艰苦磨练是不行的，而且还要有悟性。