太极拳等运动可以有效防治慢性胆囊炎原因何在

    慢性胆囊炎是一种最普遍胆囊病，可能单独发生，也可能同时有胆石症。生病的人的症状常常有右季肋下疼痛、腹胀暖气、厌食油腻、便秘等。当结石阻塞胆管引起急性发作时，就可能出现很强烈的胆绞痛。这种病的诊断主要依靠腹部X线平片检查、X线胆囊造影术及十二指肠引流术等。

     对与慢性胆囊炎，胆石症的预防治疗，通常用低脂肪饮食，选择效果明显的消炎利胆排石的药物以及其他治病方法，如果药物治疗效果不好，而且患者有手术适应症，则可采用手术治疗。如果不常常发病及不是恶化期的慢性胆囊炎、胆石症（例如，比较小或泥沙样肝胆管或胆囊结石、无严重梗阻和感染的胆囊炎、胆石症、胆道手术后残余结石等）可采用运动方法预防治疗。

     慢性胆囊炎、胆石症病人可按照具体病情选用：太极拳、散步、乒乓球、羽毛球等运动方法。太极拳可练简单式，也可根据病人身体的情况选择几个简单易学的动作进行锻炼，每日1～3次。散步每日半小时左右，在开始阶段要步履缓慢，随身体健康状况的好转可逐渐增加速度。乒乓球可每日或隔日一次，每次10～20分钟，运动量要小一些。

     慢性胆囊炎、胆石症病人采用运动方法时须注意：运动量要适中，以运动后有轻松状态为宜。若运动后症状加重则应酌情降低运动量，必要时停止几天运动。对有严重感染或并发症的则禁用。