哺乳期可以运动减肥吗？广告勿进
来源：网络转载 2015-09-17 03:25
编辑： www.xigushan.com 查看: 次
我也是在哺乳期减肥呢，我每餐吃的还是不少，怕奶水不够，只能靠运动，只要有时间就收拾屋子，擦地，洗衣服反正不让自己闲下来就对了。然后每天晚上睡觉前做200个骑自行车的动作，早晨起来也是。吃晚饭尽量不坐着，所有零食都不吃了，下午饿了就吃点小西红柿。呵呵大概就这些咯看看对你有用吗
我也是在哺乳期减肥呢，我每餐吃的还是不少，怕奶水不够，只能靠运动，只要有时间就收拾屋子，擦地，洗衣服反正不让自己闲下来就对了。然后每天晚上睡觉前做200个骑自行车的动作，早晨起来也是。吃晚饭尽量不坐着，所有零食都不吃了，下午饿了就吃点小西红柿。呵呵大概就这些咯看看对你有用吗
