养生太极拳与真正太极拳的区别－－－－－－－

           养生太极拳的基本概念其实就是四个字“气化太虚”，和瑜伽的作用是反着来的。瑜伽直接锻炼的是人的胫骨，而养生太极拳锻炼的是人的气机，在打养生太极的时候，要非常注意呼吸的节奏与动作的幅度，换句话说，养生太极拳，是通过人体血肉的循环，加强身体的机能，最后作用于胫骨。

          另外养生太极拳与真正武术意义上的太极拳是不一样的。养生太极拳重形与式，配合呼吸之道，所以人人可以做到，但是对于是否能够达到真正太极拳的境界，这可不一定，根骨有时候也是很重要的。真正意义上的太极拳，是最后练的拳种，是拳的极致，所以在练太极拳之前有很多普通拳种都要熟悉，然后在去练的化，就能悟道一些东西，因为太极拳不是一开始就有的。所以太极拳有很多流派，因为什么呢？因为练太极拳的人当初练的拳不一样，所以有的凸显“守式”，有的凸显“功式”，有的凸显“刚”，有的凸显“柔”，在就是快与慢了。因此一切拳种都可以作为太极拳的根基。太极拳为至上之拳，是上善若水的最好体现，得势而下行，得势为原来你练的拳，下行就是重练太极。跟你们说了，把祖师爷惹火了。

/来自中华网社区 club.china.com/