李德印32式太极剑剑谱 如何去练习32式太极剑
李德印在太极拳上有很大的造诣，他始终认为太极拳是一项动静结合、自然协调、内外兼修的健身运动，不过今天小编主要向大家介绍的是李德印32式太极剑，下面请大家跟着小编一起来了解一下李德印32式太极剑如何吧!
李德印32式太极剑剑谱
预备式
两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，头颈正直，
两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。
起势(三环套月)
①左脚开步;②两臂前举;③转体摆臂;④弓步前指;⑤坐盘展臂;⑥弓步接剑。
1、并步点剑(蜻蜓点水)
2、独立反刺(大魁星式)
①撤步抽剑; ②收脚挑剑;③提膝反刺。
3、仆步横扫(燕子抄水)
①撤步劈剑;②仆步扫剑。
4、向右平带(右拦扫)
①收脚收剑;②上步送剑;
5、向左平带(左拦扫)
①收脚收剑;②上步送剑;③弓步左带。
6、独立抡劈(探海势)
①转体抡剑;②上步举剑;③独立劈剑。
7、退步回抽(怀中抱月)
①退步提剑;②虚步抽剑。
8、独立上刺(宿鸟投林)
①转体垫步;②提膝上刺。
9、虚步下截(乌龙摆尾)
① 转体摆剑; ②虚步下截。
10、左弓步刺(青龙出水)
11、转身斜带(风卷荷叶)
①扣脚收剑;②提交转体;③弓步右带。
12、缩身斜带(狮子摇头)
①提脚收剑;②撤步送剑;③丁步左带。
13、提膝捧剑(虎抱头)
①虚步分剑;②提膝捧剑。
14、跳步平刺(野马跳涧)
①落脚收剑;②捧剑前刺;③跳步分剑;④弓步平刺。
15、左虚步撩(小魁星式)
①收脚绕剑;②垫步绕剑;③虚步左撩。
16、右弓步撩(海底捞月)
①转体绕剑;②垫步绕剑;③弓步右撩。
17、转身回抽(射雁式)
①转体收剑;②弓步劈剑;
③后坐抽剑;④虚步前指。
18、并步平刺(白猿献果) >>>陈式29式太极剑谱 易学易练的入门套路
①转体移步;②并步平刺。
19、左弓步拦(迎风掸尘)
①转体绕剑;②上步绕剑;③弓步拦剑。
20、右弓步拦(迎风掸尘)
①撤脚绕剑;②收脚绕剑;③弓步拦剑。
21、左弓步拦(迎风掸尘)
①撤脚绕剑;②收脚绕剑;③弓步拦剑。
22、进步反刺(顺水推舟)
①上步收剑;②转身后刺;③弓步反刺。
23、反身回劈(流星赶月)
①转体收剑;②提脚举剑;③弓步劈剑。
24、虚步点剑(天马行空)
①落指收脚;②转体举剑;③虚步点剑。
25、独立平托(挑帘式)
①插步绕剑;②提膝托剑。
26、弓步挂劈(左车轮剑)
①转体挂剑;②弓步劈剑。
27、虚步抡劈(右车轮剑)
①转体抡剑;②上步举剑;③虚步劈剑。
28、撤步反击(大鹏展翅)
①提脚合剑; ②撤步击剑。
29、进步平刺(黄蜂入洞) >>>三十二式太极剑剑谱 教你练会三十二式太极剑
①提脚横剑;②垫步收剑;③弓步平刺。
30、丁步回抽(怀中抱月)
31、旋转平抹(风扫梅花)
①摆步横剑;②扣步抹剑;
32、弓步直刺(指南针)
收势
①后坐接剑;②跟步收势;③并步还原。
人物简介
李德印(1938- )著名太极拳家。河北安新人。
1957年考入中国人民大学工业经济系，1961年毕业于中国人民大学，留校负责武术讲师、教学、研究工作。多次担任全国及国际性武术比赛裁判长。1990年担任国家武术队太极拳教练，取得第11届亚运会太极拳男、女项目的金牌，并指挥了亚运会开幕式中日两国太极拳大型表演。先后参加了《48式太极拳》《42式太极拳竞赛套路》《太极剑竞赛套路》等国家规定教材的编写、审定工作，多次担任全国电视教学节目及国际裁判培训班指导老师。应邀赴日本、英国、美国、瑞土、瑞典等国家及港、澳、台等地区讲学传艺。1999年退休。2001年在海南三亚举行的首届世界太极拳健康大会上应邀担任辅导名家。
长期致力于太极拳的研究、推广，发挥了重要作用，具有广泛的社会影响和很高的国际声誉。曾获“中华武林百杰”“中国武术段位八段”、“全国优秀裁判员” “国际武术裁判”“国家级社会体育指导员”称号。为中国人民大学教授、中国武术学会委员、北京市武协副主席、北京市大学生武术协会主席。
武术世家，三代名师
李德印教授1938年出生于河北省中部农村一个家庭。爷爷李玉琳幼年丧父，是李家的独子，母亲怕他夭折绝后，自幼便送他拜师习武，不料从此使李家走上弃农从武的道路。李玉琳师出名门，先后拜李存义，郝恩光学习少林拳，形意拳，拜孙禄堂学习孙式太极拳，八卦掌，拜李景林学习杨式太极拳，武当剑。曾任上海尚德国术馆馆长，山东省国术馆教务长，哈尔滨太极拳社社长。被誉为中国东北地区的“太极拳开拓者”
父亲李天池走上了武医结合的道路，以太极拳，气功，按摩治疗病人，成为哈尔滨医科大学的著名医生。
