焦作市辅导站方便群众练习太极拳健身

　　11月17日7时许，市龙源湖公园已经热闹起来，在北门广场，已经聚集了几十位打太极拳、练太极剑、舞太极扇的市民。“现在虽然天气冷了，但我们还是每天都来打拳练剑，这已经成为我们生活中的一部分了。”市太极拳协会龙源湖祥云健身辅导站站长赵萍说。

　　初冬的清晨，寒意袭人，但人们打拳练剑，一招一式都非常认真。

　　练完一段太极扇后，赵萍告诉记者，今年50岁的她练习太极拳已有十几年了。“我30多岁的时候身体不好，就想通过锻炼增强体质。在朋友的介绍下我开始练习太极拳，现在不仅身体变好了，而且越来越喜欢太极拳了，还学会了太极剑和太极扇，多次获得太极拳大赛金牌，而且我还是太极拳大师陈正雷的入门弟子。”赵萍说。

　　焦作市作为太极拳的发源地，太极拳的群众基础相当好。2008年8月，赵萍成立了龙源湖祥云健身辅导站，作为站长的她带领约50名太极爱好者练拳舞剑。她说:“一年四季除了下雨下雪，我们都坚持来这里打拳，每次都要练习一个半小时到两个小时。”

　　跟着赵萍练拳的人中,有不少原来身体不好，通过练拳身体都得到了恢复。今年61岁的谢桂枝练拳才3年，但是太极拳给她的生活带来的变化却是巨大的。多年前，谢桂枝因病做了手术，手术后她身体大不如前，她开始练习太极拳，坚持到如今，她身体健康、精神矍铄。

　　多年来，不断有市民加入赵萍的太极拳队伍，其中年龄最大的76岁。他们平时除了练拳舞剑之外，还经常组织集体活动，在焦作市今年举行的国际太极拳交流大赛上，赵萍和辅导站的成员们就参加了太极拳集体表演。

　　“老年人空闲时间多，太极拳不仅让我们动了起来，还让我们交到了朋友，大家在一起打打拳唠唠家常，心情变得愉快，心态变得平和，生活质量得到了提高。”谢桂枝说。（记者　王水涛）