白石街道暑期太极拳班开课

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本报讯（ymg记者于禛祎通讯员孙晨皓）“练习太极，首先要保持心静，放松全身，排除一切干扰因素，全神贯注地投入。”日前，白石街道举办了“弘扬传统文化共享太极魅力”青少年太极培训班活动，一群孩子在太极拳教练吴雷德老师的指导下学得有模有样。

据了解，为丰富青少年暑期生活，增强社区青少年的身体素质，培养孩子们健康的体格，此前关工委举办的一系列活动诸如：青少年健身活动、红色夏令营等调动了广大青少年参与体育锻炼的积极性，缓解了学习的压力，激发了兴趣，活动开展后受到了辖区孩子们家长的一致好评。此次白石街道为了延续传统，弘扬中华传统文化，共享太极魅力特开设了暑期太极培训班。同时，培训班还请了国家一级裁判吴雷德担任总教练，并按照中国武术段位制系列教程———杨式太极拳进行培训。

“太极拳作为中国传统武术项目，它的每一个动作圆柔连贯，每一式都是绵绵不断，达到养生修身炼己之目标。”吴老师一边给大家示范太极动作，一边介绍说，太极运动既自然又高雅，孩子们可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。在运动中，可使烦躁消失，使身心健康。“通过此次培训教学，可提升孩子们的涵养，缓解学习压力，激发兴趣，帮助孩子们健康快乐地成长”。

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