微搜话题:#健康时间#【按血型锻炼效果好 A型打太极 B型举哑铃】美国著名自然医学家詹姆斯阿达姆博士在《根据血型选择饮食和锻炼》中建议,人们不妨按血型选择最合适的锻炼方法,做到事半功倍。 A型血:太极。B型血:瑜伽、力量锻炼。AB型血:以上两种情况都适宜。O型血:高强度运动。@生命时报