室内运动一般都是在房间里面完成,减少阳光的直接照射,安全系数也比较高,比如,室内羽毛球、桌球、保龄球等都是健康养生的室内运动。中华养生网运动养生频道为大家详细介绍室内养生运动,列举一些室内运动项目,想减肥的朋友边可以多来看看。