天天运动减肥，有一天不运动了是不是又会发胖？

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病情分析：偶尔一天不运动不会

咨询实录

患者 请问我天天运动减肥，如果有一天不运动了，是不是又会发胖？
李云医生 偶尔一天不运动不会
患者 如果减肥成功了..不运动会怎么样？
李云医生 减肥是一个需要坚持，长期 ，还要有毅力
患者 如果我不肥了，还需要运动吗？
李云医生 是的，运动不仅仅是为了减肥，更主要是为了有一个强壮不生病的身体
李云医生 你说还需要运动吗？
患者 如果一个人很肥，然后她运动后减肥..瘦下来了，那还需要运动吗？
李云医生 是的
患者 如果不继续运动呢？
李云医生 首先不利于健康，其次也许体重会有所增加
患者 为什么还会增加？
李云医生 原因是平时饮食营养过剩，比运动吃的食物就会变成脂肪储存，这样就会胖
李云医生 肥胖大多都是这样来的
患者 不明白
患者 你还是不明白我的意思
李云医生 你的意思是什么
患者 假如一个人很胖..她天天运动，运动了5个月..然后她瘦下来了..那她能不能不运动了？如果她不运动了..她会不会肥回去？
李云医生 有可能反弹回去
患者 那她不想运动了..有不想增肥..应该怎么办？
李云医生 需要严格控制饮食
患者 有问等于没有问
李云医生 想减肥，又不想运动，除了控制饮食，还会有什么方法
患者 哦
李云医生 你把肥胖的原因弄明白了，就知道该怎么做了
患者 哦
李云医生 就像医生看病一样，需要知道发病的原因，病就好治了
李云医生 也就是中医的治病求本
李云医生 治本才是治疗疾病的根本
患者 哦
李云医生 所以我建议你坚持运动，不但可以减肥，而且还可以让你有一个健康的身体
李云医生 还在吗7
李云医生 如果没有什么问题咨询，我可以关闭系统了吗？