冬季运动减肥最好的五种方法 闪耀暖冬魅力难挡
来源：网络转载 2016-08-20 07:17
编辑： www.xigushan.com 查看: 次
一、骑自行车运动
效果指数：★★★★
减肥功效：初冬伴随着温暖的阳光，是非常适合出外游玩的，更是骑自行车不错的季节，对于想要减肥的女生来说，这就是一个非常不错的方法，不仅能快慢结合，还可以消耗更多的热量，在你感受大自然美好的同时还能减肥瘦身。
二、羽毛球运动
效果指数：★★★★
减肥功效：比起室外运动，非常不错的室内运动打羽毛球也是非常的运动
