运动加减肥“秘籍”，我能瘦你也能瘦

　　原标题：运动加减肥“秘籍”，我能瘦你也能瘦

　　陈光标走进“扬子直播室”谈瘦身心得。 范晓林 摄

　　最近一段时间，“网红减肥帝”陈光标赚足大家的眼球。昨天下午，他走进了本报“扬子直播室”，跟扬子晚报网的广大网友分享了他的瘦身心得。

　　扬子晚报记者 朱姝

　　两年前就提出“一天吃两顿”的减肥理念

　　陈光标刚一走进直播室，记者的同事们都在惊呼“好瘦”、“太帅了”。“其实我刚开始减肥的目的很直接，就是希望自己的身体更健康、灵活。”陈光标淡定地表示。从去年10月中旬开始，他三个月就成功“甩肉”52斤。更为重要的是，半年过去了，他的体重非但没有反弹，而且又下降了3斤，现在的体重只有131斤左右。

　　作为一位环保慈善家，陈光标此次的“削肉”行动，同样也是有环保慈善的理念。“我在两年前的时候就发出倡议，为了厉行节约，一天吃两顿饭就可以了。晚饭可以少吃甚至可以不吃，特别是含糖的食物尽量不吃。”陈光标介绍说，在6月5日的“慈善一路，传奇一生”大型公益广场舞活动现场，他公开了减肥秘籍，就是由企业和中科院生物物理研究所联合研制的“天杞园”特殊膳食食品。“我早上吃一袋，基本上四个小时都不会觉得饿。”陈光标表示。说着，他还拿起一盒“天杞园”特殊膳食食品展示给网友们看。包装盒上还有陈光标本人的照片和他的一句话“我投资，不代言”。

　　大量运动加“秘籍”，我能瘦你也能瘦

　　“这种特殊膳食跟普通的减肥产品有什么区别？会引起腹泻这些不良反应吗？”不少网友询问道。“这个大可放心。我们的特膳是权威机构研制，在推出市场前做了充分的临床实验，甚至公司内部是最先体验的人，其中最成功的是我本人。它吃起来口感和奶茶一般，没有出现过一例拉肚子的情况。这其中就包括了我自己。”陈光标说，“为什么要投资‘天杞园’，投资这款产品，标哥是个慈善家、环保家，同时也是个企业家，亲身体验过的东西，那么好的产品，标哥相信这个产品的商业前景。”

　　除了这款产品，陈光标也号召网友们一起运动起来。“不管多忙，我现在都保证每天将近两个小时的运动时间。”陈光标说，很多人减肥成功后，身上的皮肤会变得非常松。但是在陈光标身上却看不到那些“松松垮垮”的东西，这是为什么呢？“很多人以为我做了微整形。我可以负责任地说，我从来没做过。可以达到现在的效果，就是因为运动。”