建议您养好身体再进行有氧运动,现在可以做一些力量运动,比如仰卧起坐,卧推之类的,同时注意饮食,保持良好的生活习惯 显示全部
建议您养好身体再进行有氧运动,现在可以做一些力量运动,比如仰卧起坐,卧推之类的,同时注意饮食,保持良好的生活习惯