西藏太极运动带动全民健身
【解说】今年76岁高龄的顿珠卓玛，自3年前“恋”上太极拳，她每天天微亮，就来到拉萨布达拉宫脚下的宗角禄康公园打拳，三年如一日。
【解说】今年4月12日，在海南三亚结束的首届世界太极文化节上，面对来自海内外的180位各流派太极拳名家和1800多名选手，顿珠卓玛克服醉氧和酷热的环境，在女子老年组杨式太极拳和器械项目中，拿下1银1铜的好成绩，她是10名中国西藏籍选手中年龄最大的选手。此次西藏自治区武术协会共获得9枚金牌、12枚银牌和4枚铜牌。
【同期】(西藏太极拳运动爱好者 顿珠卓玛)
(我有)胆结石、肾结石，当时以试一试的心态练(太极)，到现在胆结石不用做手术、(肾结石)也不用做手术，(太极拳)对身心健康很好。
【解说】顿珠卓玛年轻时在拉萨市当雄县粮食部门工作，因为当时条件落后，她常背负100多公斤粮食来回运送，个头矮小的她为此落下了职业病——脚踝、关节都出现不同程度的损伤。退休后顿珠卓玛定居拉萨，听闻太极能够治病，有助身心健康，便抱着试一试的心态走近太极。
【解说】现年84岁的扎西是西藏第一位藏族太极拳家，他从一位对生活充满绝望的重病患者，通过刻苦学习传统杨式太极拳，不仅以超强的毅力战胜病魔，还不断修炼直至成为一代宗师。
【解说】扎西把后半生奉献给了太极拳，苦练之余，教徒逾万，义务授拳。随着年事已高，扎西把在西藏传播太极的重任交给了其门下排行第九的弟子杨志焘。
【解说】自2011年起，杨志焘、杨大卫父子开始在拉萨开门纳徒和办培训班，均是义务授拳，不取分文，达琼是其中一位杰出弟子。如今，达琼已成为西藏杨式太极拳教练，今年他作为西藏代表队的领队，参加了三亚的文化节。.
【解说】达琼在三亚参赛时在微信里写道：“世界人的健康文化，西藏人的太极之路，为全民健身而努力。”他希望继续为传播太极尽一点绵薄之力。
【同期】(西藏杨式太极拳教练 达琼)
在2011年的时候我们老师杨大卫，从昆明来到西藏，把传统的杨式太极拳，传授给了我们西藏的太极拳爱好者。那么现在练太极拳的人越来越多，喜欢太极拳的人也越来越多，我们每天早上基本上有一百多人在这边练拳。
【解说】来自甘肃的马天水自1981年进藏后，身体每况愈下，出于锻炼目的，就把从小喜爱的武术重新拾起，但一些剧烈的武术并不适合高原环境，于是选择了太极拳，成为杨志焘第一批收纳的14名弟子之一。
【同期】(西藏杨式太极拳教练 马天水)
2012年从我们西藏的珠峰大本营开车子，一路打(太极)打遍了全国，一直打到海南的三亚，再从三亚一路上打回来，到每一个海拔地段做了个记录，最后我发现杨式太极拳在西藏发展(000752,股吧)的特别好，它是一种增氧运动。
【解说】截至目前，西藏练习传统杨氏太极拳的人，从最初的一人、十人、十几人，发展到辐射西藏全区的400多人。每天清晨，不仅是宗角禄康公园，在罗布林卡、格桑林卡等公园都能看到他们的矫健身影。
记者 贡桑拉姆 陈韬彬 拉萨报道
（责任编辑：李振梁 HN063）
