传统武术 内家功夫 太极养生 武当剑法

桂林武当武术学院
成人培训系
女子‌‌防身术班 由武当派广西唯一正宗武当弟子（云微子道长）亲自传授：女子防身术(共108招)防身术的最大特点就是：简单易学、动作实用、招招致命。武当功夫之善于化而不抗的技击效果，无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。防身术是指用徒手或者用各种器械对对手进行打击,以达到击败对手的目的。 武当武术的技击法则上，我们遵循上述道理，不但要掌握敌人的动静、虚实。也要掌握自己的阴阳变化，更要了解敌人的技击法则，要时刻做到，练时眼前无人似有人，用时眼前有人似无人。只有这样才能为以后的实战和技击打下坚实基础，才能练就随意自如的技击功夫。攻防技击于一身，以心行意，以意运身才能体会到的防身精髓与魅力。
手眼身法步，肩肘腕骻膝各部位不能个自为战，应当协调一致，合力击发。头脑中要处处明白阴阳，分清虚实，顾打合一。在道长指导下的松静、平衡、协调，轻灵、整劲、合力取胜的条件和灵魂 。为达目
的自由发挥，随意使用身体的各个器官，随意使用各种道具等等都可以成为上乘的搏斗技术，正所谓：法无定法。我们要的只是自卫结果。培养成人提高综合素质水平，培育女子防身后继人才。