当前位置： 网站首页 > 女性健康 > 坚持锻炼太极拳强身健体功效高运动养生
坚持锻炼太极拳强身健体功效高运动养生
文章作者： 发布时间：2016-9-5
堅持鍛煉太極拳 強身健體功效高_運動養生_
太極拳哲理博大精深，是祖國傳統的健身瑰寶，具有獨特的修身、健身、防身理論和效果，受到廣大群眾喜愛，并以其特有的魅力，不斷地走向世界
。繼承和發揚太極文化，使太極拳運動在普及的基礎上加以提高，使太極拳更好地為人類健康服務
，是我們太極拳愛好者的歷史使命。 當前社會所面臨的問題： 1、提高老年人群的健康水平和生活質量1999年是國際老年人年，世界衛生組織（who）確定其主題為積極健康的老年生活。全球人口的老齡化是21 世紀人類面臨的最大挑戰之一。 由于人類壽命的延長和生活方式的改變，慢性非傳染疾病的比例將繼續提高。心腦血管疾病、癌癥、糖 尿病，以及折磨老人的癡呆、骨質疏松癥將成為主要死亡原因。據統計，我國的癡呆老人至少在 600萬以上，隨著人口老齡化，這個數字還將逐年增加。骨折是老年骨質疏松癥最常見的并發癥。 我國老年人骨折發生率為6.3%-24.4%，尤以高齡女性為最顯著。腦血管疾病、老年癡呆癥、骨質 疏松癥成為老年人生活不能自理的主要病因。21世紀人口的老齡化，形成社會的重大負擔。如何 提高老年人的健康水平和生活質量，最大限度地減輕家庭和社會的負擔，是必須提到戰略高度來 對待和處理的社會問題。
2、處在劇烈競爭環境的成年人是社會的中堅
。但是他們處在劇烈的競爭狀態之中，因此尋求有 效的鍛煉模式，使成年人保持充沛的精力、提高工作效率、提高心理承受力、延緩推遲他們的衰老 進程，這也成為一項具有重大戰略意義的課題。
上一页1234下一页
