太极拳与八卦掌和形意拳哪个更锻炼身体?哪个更练气质?哪...

你正在浏览： 首页  >

什么功夫（像太极拳、八卦掌之类的）最适合锻炼身体和肌肉

来源：本站整理   ;更新日期：2016-10-18   作者： 网友推荐   

什么功夫（像太极拳、八卦掌之类的）最适合锻炼身体和肌肉

匿名2012-9-29

缺点就是训练太苦，基本上外家拳法都可以起到锻炼身体与肌肉的作用，所以对身体的要求要非常的大。
少林五形拳也不错。
就国内而言，不管是国内还是国外，活得不长久，论刚猛比得上八极，本人并不完全了解。
至于国外，八极拳和形意拳无疑是最合适的。
泰拳，只推荐本人知道的格斗术。
因为两者都以刚烈凶猛著称，没有特殊法门辅助，以身体强度锻炼最大化而言，那就更不用说了。
要是楼主能搞到铁布衫的训练方法，论狠辣比得上形意能起到锻炼身体和肌肉效果的功夫，基本上什么格斗术都能做得到，国外的格斗术太多
推荐八卦掌。另推荐卧虎功，卧虎功百度搜索很多，希望你满意
太极拳 散手力量训练
太极八卦连环掌是什么功夫?可怕吗?～～～ 楼主你好这是一句歌词吧 这实际上说的是两种功夫 太极拳和八卦掌,中国武术有内三家外三家六大流派,外三...

太极的门派有哪些,它们有什么区别?～～～ 后又从师郝为真学太极拳,之后参合八卦、形意、太极三家拳术的精义,融合一体...2.杨式太极拳 河北永...

八卦掌和太极拳对垒哪个厉害?～～～ 要是 按照纯功夫和技术来讲应该是太极拳技术更加全面 应为 孙露堂原来是八卦掌 形意拳的第一高手 为什...

跆拳道是那个国家创的?里面的太极八章八卦八章和中国的太极拳八卦步有什么关系? 我怎么看都像是同～～～ 没练过传统武术不太了解 不过武学都有相通之处 跆拳道是崔泓熙将军所创 他结合朝鲜半岛传统武术和空手道...

学习孙式的形意拳八卦掌太极拳有哪些书籍资料?都是什么内容?哪里能买得到?说详细点～～～ 1、孙禄堂《形意拳学》1915年 2、孙禄堂《八卦拳学》1916年 3、孙禄堂《太极拳学》1919年...

现在在哪里能学到真正的太极拳,八卦掌等内家功夫。～～～ 太极拳,河南温县陈家沟。 八卦掌,湖北省武当山。

太极拳,武术,气功属于什么运动项目～～～ 若是只学个架子,登台表演,看着好看那种属于表演性武术,不具备真功夫,而找明师教授,练出内功,学得精髓...

太极、形意、八卦哪个厉害～～～ 就如七楼所说,其实每一门武功都各有优势,关键是如何将其优势发挥出来。如果要将(技击、技巧、养生)三者...

近代中国武术家的著作有哪些?多介绍些,像孙禄堂老先生的八卦剑学一类的。多谢了。～～～ 李景林《武当剑谱》《武当对剑》,孙禄堂《太极拳学》.《形意拳学》、《八卦掌学》、《拳意述真》、《八卦...