除了跑步这个有氧运动可以减肥以外还有什么有氧运动可以减肥

其实有很多 ，就是看你能不能坚持下来。平板撑，仰卧起坐这些是在家里做的，还有就是游泳可以减肥，坚持游泳的大部分身形还行，毕竟要消耗很大体力的活儿。还有个，就是原地跑，脚抬起九十度原地跳。我建议的这些不全是有氧运动。运动只要坚持，就是可以瘦的，我是这么认为的。