太极拳之体用八要（八）

    太极打法，是练习实用上的掷打发放的手法，也是根据《打手歌》中的口诀来进行锻炼的。如“棚捋挤按须认真，上下相随人难进；任他巨力来打我，牵动四两拨千斤”。又如“上打咽喉下打阴，中打两肋与当心；还有两臁和两膝，脑后一掌索真魂”。