七律·太极文化太极健身

    从太极拳诞生之日起，就与中华源远流长的文化紧密相连，我们在拳谱中深邃美妙的词句上就得到了印证。这真是：习文万载夕阳红，练武千秋火样枫。太极渊源传世代，健身强体趣无穷。 

七律·太极文化

太极拳场树下茵,童颜鹤发套装新。
轻柔流水绵不断,舒缓行云韧作真。
歌舞升平千古岁,诗词容贯万年春。
叟翁乐趣今时代,老妪欢欣快活神。

    实践表明太极拳确实具有强身健体的特殊功效：不仅具有调动人的精神状态巨大作用，还能贯通经络全身，把握人体状态的锻炼调整，对神经系统和内脏器官状态的调整具有特效。尤其是中老年人强身健体的一项最佳运动。

七律·太极健身

行云流水掠轻风，舒缓刚柔内外功。
白鹤翩跹如展翅，金鸡游走若飞鸿。
穿梭勾手身姿健，贯耳擎鞭体魄雄。
太极凝神真是好，空前盛况赞言丰。