[转载]太极养生音乐《养静》

             静，不是死寂，也不是一点念头都沒有，而是心归于纯朴，到达

              精神纯一的境界。静，是万物的根本，也是动的根本。 它像一个

             含藏了无限能量的充电器，当能量逐渐用尽时，便归返于它，

             经过它的充电，又带着充沛的能量再出发。 

                人是自然与社会的一员，自然与社会事物，时时刻刻透过人的感官

            ，对人产生影响，使人不断的做出反应。在我们心性接于物而意念

            动时，就像一盆浊水，我们不能用激烈的方法来使它清澈，因为

            愈搅反而愈浊。最好的方法，就是使它静下來，顺乎自然，让一切

           回到本然的状态。自然的精神，是慢慢而清的。 這就是老子所说的：

            “孰能浊以止，静之徐清。”也就是养静的基本要务。 

                “养静”，便是籍由音乐管道营造出自然宁静的情境，循序渐进，

             引导人们返归自然的心性，保养精神，达到如老子所说“终身不勤”

，即终生不会劳累，使我们的精神可以用之不尽，永远保持清新活泼。