讲授太极养生知识

■记者邓海菲
　　本报讯 昨日，原首都体育学院民族传统体育系主任、研究生导师苏学良做客“茂名大讲堂”第九十三讲，以《太极与养生》为主题，结合其数十年习练太极的认知和感悟，为现场市民讲授太极养生的基本知识，并现场教授大家一些简单实用的太极拳动作，让广大市民学会正确运用太极养生，达到强身健体的目的。
　　在两个小时的讲座中，苏学良详细介绍了习练太极拳的作用、基本要领以及太极拳锻炼的关键问题等三个方面。他告诉大家，“太极”不等于是太极拳，太极拳是在“太极”学说指导下产生的武术流派。太极养生实则是太极拳养生，其养生保健和预防疾病的功能有目共睹。

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