太极拳拳健身的效用

    “太极拳”是阴阳的一统体，用立体圆来表现出来：阴阳是在圆的一统体中相互转化，河南少林寺武校相互进展，“太”是比大还大的称之为“太”。“极”是没有边际、无尽之意。换句话讲（换个角度讲）：“太极拳”是里面含有、涵容之意。“太极拳”是哲学表名称的词。中国古代素朴唯物辩证法表达事物运动变动的规律。即阴中有阳、阳中有阴称之“太极拳”。“太极拳”通俗讲：就是天和地万物变动的规律。“太极拳”即指事情运动变动平常的规律。 “拳”、“拳法”指与人抗争的一种技法、办法。“太极拳拳”定义：“太极拳拳”也称哲学拳，又叫先天拳，是历代圣人贤人智慧的形成晶体，是在中国古代素朴唯物辩证法和黄老学说的引导下，即以哲学为理论，依照机体机能结构、力学原理。

    利用圆的运动变动将拳棒四大技巧无须力气。放松的掩饰在圆的运动中不断的练习，分层级、因人而宜，使人的身体各器官的功能获得完备进展;用身板子语言表现出来唯物辩证法的一种至善完美的技法、办法。是养身、技击溶为一体的拳法。太极拳拳效用：1、改善神经体系。神经体系的效用是调节浑身各器官功能活动、维持人的身体内里的完整一统，以适合外部背景的变动需求。太极拳拳经过念头和呼吸与动作合适，增进前脑神经纤维的功能完备，使人的身体神经体系兴奋和制约过程获得协调，对神魂创伤、神经器官类恶疾，如神经机能失调、睡不着、高血压等有较好的防治效用。