通脉健身系列 太极通脉操(舞)(VCD 中华武术展现工程)

    通脉健身系列是用各种不同类型的运动项目,去疏通经脉,即由不同类型的通脉健身方法组成的。它们是操、拳、扇、舞等。指导思想是不用意念,手向经脉,循经运行,活动关节,自然呼吸。目标是通14经脉。方法是中医循经按摩和针灸手法。这样以定性化、定量化的要求进行健身运动,标志着健身运动走向科学化道路。因此,通脉健身法是全新的、全方位的、效果快速、显著的健身方法。它适应于任何身体状况,任何年龄段,任何人群。不与任何项目冲突。