长期太极拳与健步走锻炼对老年人步态的影响

研究目的:随着年龄的增长,人体的各个组织器官机能都出现了不同程度的下降,其中平衡能力的下降,步态的异常,使老年人跌倒的风险逐渐增加,成为全社会共同关注的问题。太极拳与健步走锻炼能更好地延缓老年人行走稳定性的衰退,维持老年人的平衡能力,使他们能够在坡道行走和遇到障碍物时平稳越过。本研究运用Vicon红外动作捕捉系统、Kistler测力台以及Zebris步态跑台分析系统,对常年从事太极拳和健步走锻炼的老年女性水平路面行走步态、坡道行走步态、障碍物跨越步态进行分析。研究不同行走条件下两种锻炼方式对老年人步态的影响及其原因,为老年体育项目...

研究目的:随着年龄的增长,人体的各个组织器官机能都出现了不同程度的下降,其中平衡能力的下降,步态的异常,使老年人跌倒的风险逐渐增加,成为全社会共同关注的问题。太极拳与健步走锻炼能更好地延缓老年人行走稳定性的衰退,维持老年人的平衡能力,使他们能够在坡道行走和遇到障碍物时平稳越过。本研究运用Vicon红外动作捕捉系统、Kistler测力台以及Zebris步态跑台分析系统,对常年从事太极拳和健步走锻炼的老年女性水平路面行走步态、坡道行走步态、障碍物跨越步态进行分析。研究不同行走条件下两种锻炼方式对老年人步态的影响及其原因,为老年体育项目的优化和发展提供科学理论依据。
　　研究方法:在长期参加太极拳锻炼和健步走锻炼的老年女性中,各选取12名作为实验组和对照组,所有受试者均无下肢行走功能性障碍,身体健康,测试前填写知情同意书。首先进行静态平衡能力测试,然后进行水平路面行走步态、坡道行走步态与障碍物跨越步态测试。使用Win-pod平衡测试仪测量静态平衡能力, Zebris步态跑台分析测试系统测量坡道行走步态,Vicon红外动作捕捉系统结合Kistler测力台测量障碍物跨越步态。独立样本t检验用于比较两组静态平衡能力及水平路面行走步态的不同。双因素方差分析用于探究锻炼因素和坡度因素对老年人行走步态的影响、锻炼因素和障碍物高度因素对老年人跨越步态的影响。
　　研究结果:①静态平衡能力方面:睁眼双足站立状态下,太极组X轴偏移低于健走组(P