【推广太极养生的荣昌拳师】

文章导读

　随着荣昌经济社会的快速发展，人民的生活水平日益提高，人们更注重对身体的锻炼和对性情的培养。跳坝坝舞、跑步是多数市民的首选，只要能坚持，各种适度的锻炼项目都是好的。而作为养生，荣昌的太极拳正在悄然兴起。每天早晚，在海棠广场有一位五十开外的中年男子，他用自己揣摩几十年的经验传授给来学习太极拳的人们。他的名字叫刘群生，一个热心将养生太极推广给广大市民的热心者。为此，记者昨日专访了这位推广太极养生的荣昌拳师。

　自幼体弱多病 立志习武获健康

　刘群生自小就体弱多病，饱受病痛折磨的他下决心要通过锻炼获得健康的身体。他十岁那年，时常看到一些人表演武术，当他一看到武术时就深深地喜欢上了，并间断的开始学习缠丝拳和洪拳等外家拳，就这样，刘群生开始勤奋的练习，一直练到十七岁。

　尽管他坚持锻炼身体，但外家拳发力动作很多，刘群生常常受不了。家在南门桥的他，走到县政府都要休息好多次，一次他到哥哥家做客，硬是因为爬上七楼而累惨了。他在心底常琢磨：是否外家拳不适合自己。但这个想法一直到了他在县农场退休的时候，那时他已经四十六岁了。

　“我走了很多弯路，我要将得到的正确方法教给来学习的人们，让他们在锻炼的道路上走直路，走捷径，锻炼出好的身体来!”刘群生如是说道。

　初识太极拳 义无反顾学习

　一次偶然的机会，刘群生看到广场上有人打太极拳，他觉得那种慢轻柔顺的感觉很舒缓，很连贯，适合自己练习。

　回到家里，刘群生左思右想，越发觉得太极拳的深刻内涵和奥妙，他在新华书店买来许多关于太极拳的书籍，认真学着书中的样子开始比划，自我感觉非常好。一练就是三个月。

　不知不觉，刘群生觉得自己的身体好了很多，以前基本上每月要感冒一次，现在三个月都没有感冒了，他对太极拳深信不疑，还有种相见恨晚的感觉--他已经四十七岁了。

　之后的日子里，刘群生异常珍惜时间，他一头扑在学习和研究太极拳的拳架和拳理上，在网上搜索全国太极拳大师们的定心入静的方法，然后自己逐个训练。慢慢的，慢慢的，他找到了太极拳的真正感觉。

　推广太极拳 让更多的人终身受益

　在学习的过程中，刘群生也到多地请教名师指点迷津，这使得他在太极路上进步神速，因为他领悟力非常强，别人在名师那几个月都没琢磨透的东西，他几天就领悟了。

　刘群生太极拳功力的提升是在2005年，那时候的他，已经明显感觉到练习太极拳后出现的内劲，那是一股绵延、不间断的从脚底到丹田发出来的雄劲力量。也正是这一年，刘群生觉得这种成功自己不能独享，他要把太极给自己带来的好处推广给每一个热爱太极拳养生的人们。于是，他开始在海棠广场教起了太极拳。

　“注意中正安舒，虚领顶劲，气沉丹田，腰带手转。”这是刘群生在教学员说得最多的一句话，他细心地纠正学员每一个错误或者不到位的动作，几年如一日。随着越来越多的人学习太极拳，刘群生甚感欣慰：“能把中华几千年的武术文化和大家一起分享，是一种享受，和大家一起练拳进步，更是我们共同追求的目标。”