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【推广太极养生的荣昌拳师】

来源:网络转载 2017-04-14 17:45 编辑: www.xigushan.com 查看:

文章导读

 随着荣昌经济社会的快速发展,人民的生活水平日益提高,人们更注重对身体的锻炼和对性情的培养。跳坝坝舞、跑步是多数市民的首选,只要能坚持,各种适度的锻炼项目都是好的。而作为养生,荣昌的太极拳正在悄然兴起。每天早晚,在海棠广场有一位五十开外的中年男子,他用自己揣摩几十年的经验传授给来学习太极拳的人们。他的名字叫刘群生,一个热心将养生太极推广给广大市民的热心者。为此,记者昨日专访了这位推广太极养生的荣昌拳师。

 自幼体弱多病 立志习武获健康

 刘群生自小就体弱多病,饱受病痛折磨的他下决心要通过锻炼获得健康的身体。他十岁那年,时常看到一些人表演武术,当他一看到武术时就深深地喜欢上了,并间断的开始学习缠丝拳和洪拳等外家拳,就这样,刘群生开始勤奋的练习,一直练到十七岁。

 尽管他坚持锻炼身体,但外家拳发力动作很多,刘群生常常受不了。家在南门桥的他,走到县政府都要休息好多次,一次他到哥哥家做客,硬是因为爬上七楼而累惨了。他在心底常琢磨:是否外家拳不适合自己。但这个想法一直到了他在县农场退休的时候,那时他已经四十六岁了。

 “我走了很多弯路,我要将得到的正确方法教给来学习的人们,让他们在锻炼的道路上走直路,走捷径,锻炼出好的身体来!”刘群生如是说道。

 初识太极拳 义无反顾学习

 一次偶然的机会,刘群生看到广场上有人打太极拳,他觉得那种慢轻柔顺的感觉很舒缓,很连贯,适合自己练习。

 回到家里,刘群生左思右想,越发觉得太极拳的深刻内涵和奥妙,他在新华书店买来许多关于太极拳的书籍,认真学着书中的样子开始比划,自我感觉非常好。一练就是三个月。

 不知不觉,刘群生觉得自己的身体好了很多,以前基本上每月要感冒一次,现在三个月都没有感冒了,他对太极拳深信不疑,还有种相见恨晚的感觉--他已经四十七岁了。

 之后的日子里,刘群生异常珍惜时间,他一头扑在学习和研究太极拳的拳架和拳理上,在网上搜索全国太极拳大师们的定心入静的方法,然后自己逐个训练。慢慢的,慢慢的,他找到了太极拳的真正感觉。

 推广太极拳 让更多的人终身受益

 在学习的过程中,刘群生也到多地请教名师指点迷津,这使得他在太极路上进步神速,因为他领悟力非常强,别人在名师那几个月都没琢磨透的东西,他几天就领悟了。

 刘群生太极拳功力的提升是在2005年,那时候的他,已经明显感觉到练习太极拳后出现的内劲,那是一股绵延、不间断的从脚底到丹田发出来的雄劲力量。也正是这一年,刘群生觉得这种成功自己不能独享,他要把太极给自己带来的好处推广给每一个热爱太极拳养生的人们。于是,他开始在海棠广场教起了太极拳。

 “注意中正安舒,虚领顶劲,气沉丹田,腰带手转。”这是刘群生在教学员说得最多的一句话,他细心地纠正学员每一个错误或者不到位的动作,几年如一日。随着越来越多的人学习太极拳,刘群生甚感欣慰:“能把中华几千年的武术文化和大家一起分享,是一种享受,和大家一起练拳进步,更是我们共同追求的目标。”