長沙女大學生突擊減肥 劇烈運動致橫紋肌溶解

　　長沙晚報掌上長沙4月5日訊(記者 彭放 通訊員 李華 符晴)俗話説：“四月不減肥，五月徒傷悲。”眼看就是秀腰秀腿的時節了，為能有個好身材，不少愛美人士紛紛開始了健身減肥。今日，記者在長沙市中心醫院看到，大學生小劉就因急于減肥，在健身房運動過度，引發橫紋肌溶解症。醫生提醒，運動減肥不能過于心急，要循序漸進，否則很有可能給健康帶來危害。

　　小劉是長沙一名大一學生，有些微胖，聽同學説，健身房的動感單車可以較快地塑造完美體形，為趕在夏季穿裙子前甩掉贅肉，小劉決定到學校附近的健身中心體驗一下。雖然是第一次騎動感單車，但為了快速達到減肥效果，小劉猛踩了30分鐘才停歇。騎完後，大汗淋漓的小劉拖著疲憊的身體回寢室。第二天早上，小劉感到雙腿肌肉酸痛無力，並且腫脹明顯，不能碰也無法走路。上廁所時，發現尿的顏色呈“醬油色”，尿量也很少。情急之下，同學們把她送到長沙市中心醫院急診科就診。經過抽血化驗，小劉的血液中肌酸激酶高達5.5萬U/L(女性正常值26-140U/L)，肌紅蛋白高達6500ug/L(女性正常值12-76ug/L)，醫生診斷其為橫紋肌溶解症。經床旁血液凈化治療、碳酸氫鈉鹼化尿液、大量補液等對症處理後，各項指標明顯下降，目前恢復情況良好。

　　長沙市中心醫院急診科副主任、副主任醫師龍勇介紹，橫紋肌溶解症是由于橫紋肌細胞損傷引起的細胞的溶解，釋放大量肌紅蛋白、磷酸肌酶、乳酸脫氫酶等進入外周血液造成的臨床綜合徵，常伴有嚴重的代謝紊亂，包括高鉀血症、急性腎功能衰竭等，嚴重者可因多臟器功能衰竭而死亡。其病因及誘因很多，常見的有過量運動、肌肉擠壓傷、缺血、極端體溫(高熱、低熱)、代謝紊亂(低鉀血症、甲狀腺功能減退、糖尿病酮症酸中毒)、藥物、毒物、自身免疫、感染等。像這位女大學生出現橫紋肌溶解症，很可能是因為突然大量運動身體無法適應所導致的。

　　“醫院急診科每年都會接診到數例橫紋肌溶解症的患者，多數是因為高強度運動導致的發病，比如在健身房做一些強度很高的器械運動，或在運動時過量。”龍勇醫生表示，根據臨床接診情況來看，大部分橫紋肌溶解症的患者均可出現肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力等症狀，也可伴有發熱、全身乏力等症狀，尿液常呈茶色或紅葡萄酒色，約1/3的患者可能出現急性腎功能衰竭，可見少尿、無尿等表現，血液生化檢查表現為血清肌酶增高、高鉀、高磷、代謝性酸中毒等。

　　龍勇提醒市民，大多數橫紋肌溶解症患者都是與運動過量有關，因此市民在運動過程中要注意運動強度，特別是運動新手，應根據自身的體能制訂健身計劃，逐步增加運動量，不能盲目跟風。否則不合適的運動方式非但健不了身，反而會嚴重傷身。如在運動後出現肌肉嚴重酸痛，建議暫停鍛煉，好好休息，同時大量飲水，及時補充無機鹽和維生素，如果休息幾天不見好轉，就要馬上到醫院做檢查，以免加重病情，延誤治療。