[转载]太极拳锻炼与腹脑和大脑的开发[转]

原文地址：太极拳锻炼与腹脑和大脑的开发[转]作者：采天之气借地之力

太极拳锻炼与腹脑和大脑的开发 
       德国汉堡出版的《地球》杂志报道，科学家们认为，人类的感觉和知觉都是从肚子里传出来的，肚子里有一个非常复杂的神经网络。这一“第二大脑”也叫腹部大脑，它拥有大约1000亿个神经细胞，比骨髓里的细胞还多。 —编者搞自《北京晚报》
　　人有两个脑子
　　你相信人有两个脑子吗？你可能会说那肯定是连体儿吧！不，这是特殊情况。我说的是每个人都有两个脑子，不是指左脑、右脑，除了人所共识的固有的脑子在人体头部颅骨内以外（姑且叫它为大脑），另一个脑子根本不在头部。这不是天方夜谭，不是胡说八道，是有根有据，符合科学的，而且从太极拳的科学研究中还悟出了一个新奇的内在联系和哲理。
　　人体的第二个脑子是在肚子里。这个腹部的脑子（姑且叫它为腹脑），又被称为“腹部神经系统”。它分布在消化道内壁、胃部、大小肠中的组织细胞皮层中，由负责信息交换的神经元和众多的辅助细胞组成。结构与“真正的大脑”完全相同，只是神经元的数量少得多，并且不构成脑半球，它不能像第一脑那样进行思想（这一机能可以通过培养来获得）。
　　学科带头人戴维·温格特（伦敦大学教授）认为：“腹脑是原始的神经系统的直接产物，只在物种进化的最初阶段出现过。类似管状蠕虫的神经机能。”为完成更为复杂的动作，所有生物都需要更为复杂的大脑，也就是中枢神经系统。最早的爬行动物体内已经出现了中枢神经系统，但边部神经系统并没有消失，留存在某些哺乳动物体内，以帮助母体中胚胎的发育。在某一发育阶段，胚胎中会出现两个脑。起初，两者的发育是完全独立的，到后来它们通过独特的缆索—迷走神经相连。观察到两个脑子在节奏上存在相似之处，一个出了毛病，另一个就受到影响，也跟着出问题，成相互因果(注：上下丹互为镜像,古思字上囟下心，说的是腹脑和头脑的协同，两者都富含神经元，思伤脾肾，脾者关乎腹脑，肾者关乎头脑，古中医真正心在太阳神经丛)。
　　对于两个神经系统间相互关连的研究，促成了一门新兴学科—神经元胃肠学科的产生。这一领域的研究目前已经取得了重大进展。当头部大脑遇到危急时，迅速分泌出激素，使人体做好应战或回避的准备。在这些激素的作用下，胃部的敏感神经也随之兴奋起来。神经与肠道之间存在特殊的联系，因而人有时会食不甘味。迷走神经促使人体开动最大马力制造血清素，无形中加大了对胃部的刺激，容易造成胃部痉挛。如果食道的神经也受到刺激，容易使人喘不过气来，从而造成吞咽困难。事实上也的确如此。我们的祖先早就发现这种联系：人一通烦恼或失意时，面对美馔佳肴，总是紧张得难以下咽；惊吓过度或激动万分时，腹部容易产生痉挛。迈克·吉尔松博士（纽约哥伦比亚长老会医学中心解剖学和分子生物教授）认为：“绝大多数的消化系统功能紊乱、结肠炎、大便病变都是因为腹部神经系统，而并非中枢神经系统出了问题。”人的心情常常在很大程度上取决于午餐或是晚餐的进食情况，那些难以吞咽食物或患有旧部疾病的人，医生公告诉他们“这是神经出了毛病”。清楚了这个内在联系，即两个脑子在节奏上存在相似而且相互联系、相互因果，就像一对连体婴儿，一个出了毛病后另一个也就受其影响，也会出现问题。两个脑子并存在一人身上，成了铁的事实。
　　大脑的“神”与腹脑的“气”
　　先从太极拳演练对腹部的基本要领谈起。太极拳要求“松腰、落胯、敛臀、提肛、尾闾中正”，做到了这些要领和姿势，就给腹脑创造了一个安舒宽松的内部环境和容量充裕的圆腔空间。一方面动作时便于腰脊带领和四肢随动；另一方面为“气沉丹田”和“气宜鼓荡”提供了前提条件。另外，太极拳对头部也相应地提出了基本要领，要求两眼平视、虚领顶劲、下腭微收、舌顶上腭。就以这个舌顶上腭来说，它起到了下面几个作用：（l）接通了经络，形成了小周天。（2）结合口唇微闭、面带微笑，使口腔更多地分泌津液，也就是唾液，练毕下咽，滋润肠胃，还起到了消炎和消化的作用。（3）这个做法还特别扩大了食管，压缩了气管（在咽部），使空气直接灌入了腹腔，形成气沉丹田，随着演练而起鼓荡，给腹脑以柔性按摩，而给其神经元一种安抚和保养。拳论上有“尾闾中正神贯顶”、“腹内松净气腾然”之说，演练太极拳要领中对头部和腹部的要求给两个脑子的沟通与反馈创造了条件。
　　太极拳锻炼中要求“松静自然”，大脑产生一种持久的快乐的“内啡呔”物质，即脑内吗啡，其最有效的物质即B一内啡呔，促进大脑的脑电波开始起伏变化（注：吗啡有镇静安神作用）。从科学测试得知，长期坚持太极拳锻炼，在练拳后可以使大脑进入以a波（觉醒波）为主导的同步化有序状态，使a波功率增加几倍，也即大脑活动进入一种高度宁静的觉醒状态。这种大脑的生理状态与受试者的自我感觉的“恬静舒适”、“神志清晰”与“精神集中”、“记忆力有所恢复和增强”是相对应的。
　　从练拳组和对照组的差异可以看到，太极拳运动具有和其它运动不同的特点，主要是在整个运动过程中都要有意识地引导动作，即所谓“神为主帅”、“意动身随”。只有达到这种要求，人体脑电波活动才有可能进入以a波为主导的同步有序化状态。从健身的角度讲，太极拳运动对中枢神经系统是一种特殊的有意识的训练。这不仅是形体运动的训练，而且还是一种“神经体操”，能有效地解除人体因高节奏工作所引起的紧张状态。医学已经证明，它对人体内脏生理机能及免疫功能有重要促进，说明对腹脑产生了有效的调节作用。另一方面，腹脑对大脑起到一种功能的反馈，使大脑更加处于发挥优势的地位。这已经好像不是什么难于理解的事情。众所周知，我们的心情常常在很大程度上取决于午餐和晚餐的进食情况，又如肠胃部位的不适也常常导致神经衰弱、记忆减退并影响睡眠。这种因果关系是显而易见的（注：胃不和则卧不安，晚饭不宜太多，佛家讲究过午不食）。

 
肚子里有个腹脑 它也会做梦？！ 
    北京青年报
       为什么人在生气时，常常会感到胃疼呢？美国纽约哥伦比亚大学神经学家迈克尔·格肖恩认为：“那是由于我们的肚子里有个大脑。”
　　 肠壁上的网状物是消化的总开关
　　实际上，最先发现这一现象的是19世纪中期的德国精神病医生莱奥波德·奥尔巴赫。在一次用简易显微镜观察被切开的内脏时，他惊奇地发现，肠壁上附着两层由神经细胞和神经束组成的薄如蝉翼的网状物。奥尔巴赫当时并不知道他发现的正是人体消化器官的总开关。这个总开关不仅能分析营养成分、盐分以及水分，而且能对吸收和排泄进行调控，并可以精确平衡抑制型与激动型神经传递物、荷尔蒙以及保护性分泌物。　　
　　一个人的内脏在75年中大约要通过30多吨的营养物质和5万多升的液体，这些东西的通过量由腹部大脑高智能地操纵着。腹脑能分析成千上万种化学物质的成分，并使人体免受各种毒物和危险的侵害。肠子是人体中最大的免疫器官，它拥有人体70%的防御细胞，大量的防御细胞与腹脑相通。当毒素进入身体时，腹脑最先察觉，然后立即向大脑发出警告信号，人们马上意识到腹部有毒素，接着采取行动：呕吐、痉挛或排泄。　　
　　科学家认为：越往消化系统的深处，大脑对其的控制力越弱。口、部分食管及胃都受大脑控制，胃以下部分则由腹脑负责，当最后到达直肠及肛门时，控制权又回到大脑（注：脑对应戊土，主阳主外，故胃以上受大脑控制，当最后到达直肠及肛门时，控制权又回到大脑，脾对应己土，为坤，应少腹，则胃以下部分则由腹脑负责）。　
　　 腹脑也会生病，而且比头脑的毛病还多 　　
　　大脑与腹脑经常有同样的表现，反应也是同步的。在患老年性痴呆症及帕金森氏病的病人中，常在头部和腹部发现同样的组织坏死现象；疯牛病病人通常是大脑受损而出现精神错乱，与此同时肠器官也经常遭到极度损害；当脑部中枢感觉到紧张或恐惧的压力时，胃肠系统的反应是痉挛和腹泻（注：刘力红教授认为与阳明证有关）。　
　　大脑与腹脑细胞及分子结构的同一性可以解释，为什么精神性药物或治头部毛病的药物对肠胃也会起作用。比如抗抑郁症药可能引发消化不良，治偏头疼的药可以治疗肠胃不适。不久前，一种治疗肠功能紊乱的新药投放市场，而这种药物原来是用来治疗恐惧症的（注：治疗抑郁可从脾胃入手）。　　
　　腹脑也会生病，而且比头脑的毛病还多。当腹部神经功能紊乱时，腹脑便会“发疯”，导致人的消化功能失调。此外，许多科学家已将一些病症的起因归为“第二大脑”的神经系统没有发挥功能，例如神经性恐惧症和抑郁症等。　　
　　人们在腹脑中还发现了与大脑记忆功能有关的同种物质。研究表明，腹脑具有记忆功能。过度或持续不断的恐惧不仅在头部留下印象，甚至会给肠胃器官打下烙印。　　
　　 有智慧的肚子跟大脑讲故事 　　
　　腹脑整天都在跟大脑讲故事，设计情绪特征。研究更进一步表明，人在沉睡无梦时，肠器官进行柔和有节奏的波形运动；但做梦时，其内脏开始出现激烈震颤。反过来，内脏及其血清基细胞受到刺激会使人做更多的梦（注：所谓胃不和则卧不安）。　　
　　许多肠功能紊乱的病人总抱怨睡不好觉，原因就在这里。肠子会一起做梦吗？研究人员对此的回答是：人们如果吃得不好，不是经常会出现做恶梦的现象吗？　　
　　人类对神经系统的研究已有约100年的历史。但相对于大脑，人们对腹脑的研究才刚刚起步。现在所有腹脑专家都相信：“人的肚子拥有智慧。”因此意识与腹脑的关系将是下个世纪科学的另一探索领域。
 
“无头人”挑战传统医学，人类还有“腹脑” 
　  好莱坞怪才昆廷·塔伦天奴的电影一向以情节怪诞充满黑色幽默而著称。他1997年的电影《留低你个死人头》(curdled)也不例外，说的是女主角嘉比拉自幼便对杀人事件充满好奇，一直都想要知道究竟割下的人头是否会有知觉，是否还会说话？正好这时发生了一连串凶案———一名冷血杀手以凶残的手段谋杀了数名社交名嫒，并把她们的头割下。嘉比拉把握机会，决定对此案件进行深入调查。但颇具讽刺意味的是，最后她自己也被冷血杀手割掉了项上人头，终于算是解开了深藏心中多年的谜团！
　　撇开《留低你个死人头》对人类无休止好奇心的暗讽不谈，单从技术角度来讲，没有身体的头是否仍有思维？没有头的身体是否还能存活？这是一个尽人皆知的道理———当大脑停止工作的时候，人的身体也会立即死亡。但事实真的是这样吗？问题没有头的身体还能动？
　　没有了身体的头还会“活”上一段时间———虽然时间不长。历史上曾多次发生过类似事件。有目击者称，在一次行刑过程中，刽子手一刀切掉女犯人的脑袋之后将人头提起，这时人头上的眼睛和嘴巴突然张得大大的，仿佛是想大声叫喊。从科学角度来看，这似乎比较好解释，因为大脑的死亡有一个过程，其间它还有可能完成一些比较基本的功能。
　　但没有了头的身体会是怎样？大家可能都见过，被切掉脑袋的鸡依然可以围着院子跑上一阵子。这一事实似乎无法用神经反射来解释，因为肌肉动作的指令也必须是来自大脑。那么在这种情况下，鸡的身体如何保持平衡？它的肌肉收缩又是靠什么在指挥？更重要的问题是，同样的事情是否会在人类身上发生？
　　许多医生都知道这样一个现象：当头从人体分离之后，体内的心脏依然可以继续跳动一段时间。这就意味着，在头被切掉之后，身体也许依然可以感受到极大的痛苦。不过科学家普遍认为，无头的身体是不能移动的。低级生物的身体在失去大脑控制之后的一段时间内，也许还能有所动作，人却绝对不可以。
　　但是二战结束之后不久，苏联圣彼得堡的报纸却刊登了一篇报道——一个人在彼得戈夫的树林中采蘑菇时，无意中发现了一个爆炸装置。要说这个人的胆子也挺大的，想也没想就把那玩意给拿了起来。结果，“轰”地一声爆炸，当场他的脑袋和身子就分了家。奇怪的事情还在后头——报道中写到，已经没了头的采蘑菇者居然在树林里跌跌撞撞地走了200多米才倒下，其间他甚至还走过了一条小溪上3米长的窄桥！
　　一名曾参加过二战的士兵也说了他曾亲眼目睹的怪事——在一次战役中，敌军炮弹炸过来，结果几名战友的脑袋立刻被弹片削掉了一大半，就好像帽子似地挂在脖子上，可他们依然还向敌军阵地冲锋，其中一位还跳过了好几个弹坑，那情形别提多吓人了。莫非坚强的意志可以转换成躯体内的某种能量，使其在死后依然可以活动？证据一史料记载很传奇同样地，史料文献中也记载了大量类似现象。
　　据俄罗斯修道院的文献记载，1570年曾发生过这样一个悲剧：当时，科尼里神父是普斯科夫伯朝拉修道院院长，他不仅德才兼备，而且勇气过人。科尼里下令在修道院周围建一道高墙，以抵御敌人入侵，但是此举并没有得到沙皇伊凡四世的批准。有“恐怖伊凡”之称的伊凡四世以专制、残暴而著称，他得知科尼里神父在搞“违规建筑”之后大为光火，下令砍掉科尼里的脑袋，并亲临修道院对他进行惩罚。
　　行刑是当着修道院众僧侣的面执行的。科尼里的人头落地之后，神秘的事情发生了——没了头的科尼里从地上捡起自己的脑袋，径自向神殿走去。直到走上祭坛之后，他才仆地而死。“恐怖伊凡”被眼前所见深深震慑，为自己的决定感到由衷懊悔，于是盛葬科尼里。科尼里死后走过的那段路被称为“血路”，直到现在它依然用鲜花装饰着，科尼里本人则被封为圣徒。
　　1386年，巴伐利亚国王判处贵族迪兹·范·斯乔伯格死刑，因为他多次造反，试图颠覆国王统治。行刑那天，斯乔伯格和他的4名亲信都被绑在了绞刑台上。5人被排成一列，每人之间的距离都为8米。然而就在行刑前，斯乔伯格提出了一个“非常请求”，他说：“如果脑袋被切下之后，我还能从这4名手下面前跑过，希望国王能对他们宽大处理，赦免他们的死罪。”国王听了之后哈哈大笑，觉得他的请求实在太荒唐，就爽快地答应了。刽子手刀光闪处，斯乔伯格的人头重重地落在了断头台上，发出巨大声响。几乎就在同时，没了头的斯乔伯格开始发足狂奔，他一鼓作气跑了32米，直到跑过最后一名手下才倒下。国王大惊失色，但是他还是履行了自己先前的承诺。在场的人们纷纷议论说，是上帝在暗中保护斯乔伯格的那4名手下。
　　这样的史料记载还有许多——无头的圣德尼伯爵在巴黎的大马路上走了足足2英里；某土耳其小伙在打仗时不慎被敌人砍掉脑袋，可他的身体依然在马背上继续顽强拼杀了几个小时……证据二医学界的资料较可靠如果说上述种种只是传闻不足为信，但还有许多来自医学界的文件，其中记录了大量惊人事例，证明没有大脑的人体也可以存活。1935年，纽约圣文森医院出生了一名男婴，表面看他和其他婴儿没有任何不同——能睡能吃甚至还会哭，但是，不久当这名婴儿死去之后，尸检结果让所有医生深感震惊——婴儿的颅骨中竟然没有任何脑组织，此事例至今依然是科学上的未解之谜。越来越多的事例和传统医学理论相抵触，科学家为此大伤脑筋。而且部分事例的消息来源非常可靠，伪造的可能性极小。比如，德国著名的神经外科医生豪夫兰德教授曾讲述过一个瘫痪患者的病例。他说，这位病人直到去世时思维一直都很健全，但在病人死后，豪夫兰德教授将他的颅骨切开解剖时才发现，里面没有脑组织，只有脊髓液。
　　1940年，一名14岁的男孩被送到玻利维亚的尼可雷·奥提兹医院，他告诉医生说，头疼得很厉害，特别是在晚上，头仿佛疼得要炸开一样。男孩很快就死了，医生甚至没来得及对他进行脑部手术。医生对男孩头部解剖后发现，颅骨中已经没有了脑组织，取而代之的是一个巨大的肿瘤！此情此景不禁让在场的医生对医学的精确性产生了怀疑。试推论“腹脑”能对人体发号施令和宗教不同，目前科学无法对上述现象作出合理解释。否则，基本的医学理论将不得不被彻底颠覆。俄罗斯医学院科学研究所的专家坚持认为，尽管目前医学界对人脑并未研究透彻，人脑尚有许多未解之谜，但也没有必要把那些捕风捉影的事情太当真。那些关于“无头人”的传说大多数是无稽之谈，在经过一次次的复述之后才被夸张成现在这个样子。
　　的确，诸如走、跑之类的复杂运动必须依靠大脑的神经反馈才能完成，正因为如此，美国科学家不久前提出的所谓“腹脑”(abdominal brain)理论，似乎成了“无头人”唯一合理的解释。据美国科学家称，他们发现在人体食道和胃的内壁上也聚集着神经组织，并称其为“第三大脑中心”。科学家指出，这个“第三大脑中心”由一亿多个神经元组成，甚至比脊髓中的神经元还要多。而且，它们并不单是神经简单的结合，还具备记忆信息的能力，甚至影响我们的情感和健康。
　　此外，美国科学家说，在人处于紧张状态时，“腹脑”还将负责控制荷尔蒙的分泌，促使身体反抗或者逃跑。这样，一旦大脑失去了对身体的控制，“腹脑”可以在短期内担负起这一职责。只是“腹脑”理论并没有得到最终证实，它是否能解释神秘的无头人现象，还有待进一步检验。 
 
太阳神经丛为腹脑，为黄庭，为中医真正“心”的对应位置