太极授者楼飞来：太极养生 强壮体魄

图为楼飞来和徒弟们在演练太极。胡香青

图为楼飞来和徒弟们在公园里练习太极。胡香青

图为楼飞来和徒弟们在公园里练习太极。胡香青

　　中新网浙江新闻6月22日电(胡丰盛)一身白色宽松的练功服，平易近人的微笑，这是笔者初见太极拳师楼飞来的印象。今年40多岁的他，每天早晨6点就会来到浙江永康的龙川公园练习太极拳，一直到8点左右。除了中老年人，还有很多青少年跟在他身后像模像样地摆开架势。

　　这样的生活，可以说是一年到头风雨无阻，从不间断。

　　太极与医道融合是他的生活

　　拥有国家健康管理师、三级心理咨询师、医师资格证书的楼飞来师傅，还有着浙江省武术协会发放的涉外教练员证、传统武术太极推手二级裁判员证。“我年轻时就喜欢传统武术，学过各式常规的武术，如刀、枪、棍、剑，包括太极拳等。7年前，有机会跟随秦皇岛太极拳名家左致强，才真正学到了太极拳内在的功法。平常练习时，结合所学的医学知识，渐渐悟出一些太极推手、太极内功与养生的真正内涵。”楼飞来谦虚地说，师爷李经悟在国内传统武术界上名望极高，身为陈氏太极拳第二十代传人，自己的修行仅仅算是略有所悟。

　　不过，在他人看来，楼飞来在永康练习太极拳的群体中，已俨然一个“偶像级人物”，慕名而来请他传授指导太极拳技艺的人越来越多。

　　众多学员们眼瞧着他365天如一日的辛勤无私传授，心里有说不尽的感激之情。胡香青是当地一名五十开外的公务人员，也是他近年招收的几名学徒之一，“楼老师不仅免费教我们打太极拳，而且非常有耐心。他教太极拳与平常所见的太极拳有很大的差别，除了身法动作要领，更重要的是能结合医学知识进行内在功法修练的讲解。在教的时候总是一丝不苟，细心言传。”胡香青说，仅仅学习近一年来，自我感觉身体比以前有活力，整个人都轻快多了，似乎找回年轻人那种“自信人生二百年，会当水击三千里”的豪迈激情。

　　为此，她还编拟了一首小诗，表达了自己和一些学员们内心的感受和自勉心情：

　　太极千般好，一脉古今传；

　　得遇真师傅，才见真风采；

　　莫将幸运得，便作等闲看；

　　若非有缘见，不与换江山。

　　学员中还有一些身患癌症的患者，通过跟他练习后，体质得到了明显改善。然而问他为什么不收取费用时？他说，“作为一名医务人员，愿人人都能拥有健康的身体和良好的心态。而太极拳是中华瑰宝，国粹需要大家来发扬和传承。我对太极拳的认知只是走在大家前面一点，况且相识相聚是一种缘分，将太极拳传授给大家，就是为了让大家有个强健的身体，为大众的健康尽点绵薄之力。”

　　太极内外俱修 可贵在持之以恒

　　细心之人，观察楼飞来演练太极拳，是一个极为享受的过程。他的动作，轻柔、舒缓、优雅，内中藏有劲道。“如果站在后面观看，师傅演练太极拳的时候，你会发现他的背部就像五线谱，内气跟随动作是会走动的；你若认真看完整套拳，就如同欣赏完一场交响乐般，让人感觉余音缭绕、意犹未尽。”楼飞来的学员补充道。

　　那么，看着神奇的太极拳，是不是真的像电视剧里面播放的那样，拥有神秘莫测的功力？楼飞来笑了笑，“更为准确的是‘内劲’。太极，从外向内练，是锻炼；从内向外练，则是修行。”他说，不过这股“内劲”并不容易学，贵在持之以恒，更需要恒心。

　　“太极习练的时间，不是按天算，也不是按月算，而是按年算的。”楼飞来师傅常常这样告诫他的学员。

　　“打的是太极，练的是健康。”相对于社会对太极拳武学的关注，楼飞来更为看重的，还是它对大众的健康养生作用。他说，太极拳是“外练筋骨皮，内练一口气”，通过练有形之身，得无形之气。而这气的重要作用，就在于“内强五脏和六腑”，通过经络运行，达到祛病强身的功效。

　　关于“气”，《太极力气解》有言：“气走于膜络、筋脉，力出于血肉骨皮。故有力者皆壮于皮骨形也；有气者，内壮于筋脉象也。”可见，气在人体中的重要地位。“同样是运动，你跑完步满头大汗的时候，心跳必定是快的。但是如果是打完太极拳，虽然也是汗湿衣衫，但是呼吸自在，身体舒畅。这就是太极的魅力！他锻炼的是你的五脏六腑。”谈起太极的养生魅力，楼飞来滔滔不绝，在他看来，太极养生不但能强身健体，还能修心养性，提高生活品味。(完)

【徐施宏】来源：中国新闻网