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采购商点评

产品描述：
速乐国际减肥训练营提醒您运动减肥需要坚持什么原则 很多人都知道最好的减肥方法是适当的运动和科学的饮食，也知道适当的运动对我们人体的好处，其实我们在做运动减肥瘦身时，必须坚持以下原则，才能发挥减肥瘦身的作用：   1.锻炼要全面。 减肥瘦身锻炼的最终目的，是要减掉多余脂肪，使肌肉有弹力，身体各部分匀称，内脏器官机能旺盛。只有坚持全身的全面锻炼，然后在加练不足的部分，才能迅速达到瘦身的目的，很多人抱着只锻炼腰腹和腿的想法是非常不正确的。 2.要经常锻炼。 人体逃不脱用进废退的自然规律。做减肥瘦身操也一样。要经常锻炼，不能一曝十寒，如果...详细>>

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