太极功夫扇 养生太极扇分解教学(二)

　　太极扇是属于太极拳中器械的一种，太极扇的创编目的主要是为了锻炼身体。太极扇是一种风格独特的武术健身项目，它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作，太极与扇的挥舞动作结合之下，刚柔并济、可攻可守，充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪，是同时具有观赏性及艺术性的健身运动。

　　杨式太极扇是一种深受大众尤其是女性喜爱的太极健身器械。它集太极拳基本功、扇法基本功、武术技击基本功和舞台造型基本功于一体，不仅动作优美流畅，造型典雅大方，而且富有浓郁的现代气息。经常习练，可以收到祛病健身、延年益寿、陶冶情操的动效。杨式太极扇动作紧凑，节序清晰，中正雅致，舒展大方，动作速度舒缓适中，动作劲力势。

　　第二段扇谱

　　14旋转乾坤

　　15流星赶月

　　16神龙反首

　　17叶底偷桃

　　18 顺水推舟

　　19华佗垂帘

　　20黄莺落架

　　21风卷荷叶

　　22金童托印

　　23乌龙摆尾

　　24鹞子翻身

　　25上步打虎

　　26神龙反首

　　27叶底采莲

　　28云燕南飞

　　29俯身观扇

　　30左铁牛耕田

　　31右铁牛耕田

　　32宿鸟归巢

　　33振臂看花