放松冥想：太极养生音乐《无争》

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养静，便是藉由音乐营造出自然宁静的情境，循序渐进；导人反归自然心性，以养精神，永保清新活泼。

与世无争，了却凡尘。与人无争，养性修生。于己无争，亦淡亦浓亦从容。

曾期望“采菊东篱下，悠然见南山”那种洒脱的生活，无拘于琐事，闲云雅鹤，怡情山水，孤舟蓑衣，独钓寒秋。

无争于生活，无争于世道。总以为在纷扰中，能守住自己的那一方净土，便去靠近，可最后，谁都逃脱不了现实的束缚，寂寞是最大的恶魔。

与人争，争权贵，争名利，争天下第一。到头来，不过是，争得浮夸，争得落寞，争得两败俱伤。没有永远的独裁者，没有永远的首富，没有永远的霸唱不败，只因你争不过如手中沙般的岁月，生命经不起你如此挥霍。

霸唱天下，独孤求败，踏着败者的残躯，剑指苍穹，血色尽染双眸，俯视众生，谁能匹敌。欲望为争，争胜利，争天下。每个人最大的敌人不是别人，而是自己。若不能克制自己的欲望，心中的争念将会比敌人更能摧毁你。无争，无欲无求。

在生活中，人们常常为小事而争的面红耳赤，拍案怒喝，甚至拳脚相加。争到最后都不知道自己争的原因，争的意图。何必如为琐事儿烦神，沉默或许比任何辩解都有理，对了，你还可以笑笑。

无争与生活，天天都是好心情。无争与他人，人人都是好朋友。何必和生活过不去，何必和朋友谈不来。

争，争不得幸福；争，争不得时间；争，争不得健康。不能让争迷住双眸，不能让争蛊惑心智，以一颗平常心去看待这世界，世界也会向你展示最美好。

老子《道德经》第八章：

上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。

居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时。

夫唯不争，故无尤。

一个人如果要效法自然，首先要学习水的滋润万物而不争的特质；同时还应该学习水的谦下、至静、无私、至柔、至大能容、曲直自如、因时就势等品性。水给予人的启示很多。孔子说：“智者乐水”，老子说：“上善若水”，都是以水为喻，一致认为一个人只要具备了水的品性，无论是立身处世，还是建立功业，就能不招人怨，少犯错误。