孙俪像花儿一样完美体形修炼术

　孙俪从《玉观音》、《幸福像花儿一样》等电视剧迅速完成从演员到明星 的转变，她的身材和体型也是所有女人都所羡慕的吧！但是她到底有何美体术呢？

孙俪教您瑜伽 修炼完美体形

　　孙俪教您瑜珈 修炼完美体形

　　孙俪称自己是纤瘦却不羸弱的女孩，她已经在这种生活状态中，为自己找到了令身心平衡的方法。“为了改善体质，我现在在练习瑜伽，它是一种非常好的主动锻炼方式。不仅能增强身体的柔韧性，更能起到调节身心、缓解压力的作用。”

　　“关于美容 ，我也没有什么秘方，我跟所有人都一样。护肤 品我会选择有品牌的，日常生活中我比较重视卸妆 ，至于穿衣服，我没有什么特别的讲究，舒服就好！”

　　从膝部到胸部 姿势(伸展大腿和膝部)

　　脸朝上，双腿伸直。做五个呼吸。吸气，伸直手臂，环抱小腿，使上身得到充分的拉伸。做五个呼吸。呼气，还原腿部。