推荐四款瘦身美食 让你好吃瘦不停

　　减肥，怎么能少得了吃的呢!那又该吃些什么才能高效减肥呢?天下食物那么多，到底哪一样才是适合你的减肥良方呢?减肥又该吃些什么才更有成效，下面小编就来向你推荐四款瘦身美食，让你好吃瘦不停。

一、烫茼蒿

　　原料：茼蒿菜50克、油适量、盐少许

　　方法：锅中水滚后放入茼蒿菜，加上水、油、盐巴，过了1分钟即可捞起，否则茼蒿菜容易变色。

二、南瓜汤

　　原料：南瓜1个、姜少许

　　方法：南瓜用电锅蒸熟，连皮、连籽一起切成块，再以果汁机与坚果、核桃、腰果一起打至浓稠状，放进锅中与姜、月桂叶慢煮约2小时，让南瓜的香甜味完全释放。