明星瘦身前后惊人对比 – 【人人分享

　　娱乐圈里生活的女明星为了一个角色，她可以暴涨十公斤，但为了另一个角色，她可以激减十五公斤。她们每天都为荧幕角色改变着，增肥减肥成了家常便饭，那胖下来怎么迅速瘦下来呢"?"看看下面几位女星的独门密招，你就会知道，其实这你也能做到。

　　胡杏儿瘦身按摩成就自己

　　为了饰演无线新剧《肥田囍事》中的小胖妹角色，晚晚食宵夜，临睡又食朱古力、又食公仔面，积极增肥36斤，无论面颊及体形都明显增大了两个码，然而作为演员，又必须迅速回到苗条形象，因此胡杏儿请专家为自己设计了一套瘦身餐，并且结合运动，在短短时间内就减掉了30多斤脂肪，一下子吸引了许多胖妹妹的眼球。

　　胡杏儿自创瘦身操：先是左臂屈伸，训练手臂后侧肱三头肌。双手支撑在床上，肘关节向后，收紧腹部，双脚并拢。慢慢让肘关节弯曲，身体向下，注意重心在身体中心。然后慢慢还原。然后右手重复。一套动作做20遍左右。这套操不仅简单易学，而且效果非常不错，每天临睡之前她还不忘瘦身按摩，用瘦身啫喱涂抹按摩的效果很是惊人哦。

　　金雅善瘦身无畏

　　一部热播韩剧《我叫金三顺》让许多人记住了剧中那个可爱的胖女孩，但是其实三顺扮演者金善雅本人却是一位专业的模特，她为了这部电视剧增肥6公斤，敬业精神很让人钦佩，而她在减肥后的瘦身秘诀更让许多fans奉为圣宝。为了快速减肥，她每天只食一餐，饿了就喝清水和蔬菜汁，为了防止橘皮和增加减肥速度，她每天都要涂抹瘦身啫喱，从不间断。就这样坚持了几十天，不仅恢复了好身材，而且连皮肤也比以前更加清透细致了

　　李贞贤瘦身不是秘密

　　曾经性感著称的她却为了电视剧《轮舞曲》中的需要暴肥5公斤，身材走样娇俏不再，让人们都大跌眼镜，然而新剧刚刚开播时，李贞贤就又用自己依然火辣的身材换回了大家的惊叹声，并且把自己的独家喝水减肥秘法公开给fans，和大家一起分享好东西。在控制饮食的情况下，每天早晚都会喝一匙醋，每周还要进行一次中医针灸，平时就是多喝些水果蔬菜汁和花草茶，就这样不仅瘦身，而且从内到外进行了一次大排毒。

　　杰西卡魔鬼式瘦身

　　近期杰西卡-辛普森 (Jessica Simpson) 发胖的新闻不仅成为了她个人的娱乐头条，也成为其他明星接受采访时的讨论话题！现在这个丰满的杰西卡-辛普森