减肥成功的明星 减肥吃什么水果好

中医推拿 　 　　原理：循着经络的走向，进行点按、推拿等手法刺激穴位，调理脏腑功能、抑制食欲。　　 　　优劣：由于推拿的局限，特别适合腹部减肥用，对于全身性肥胖难以有很明显的效果。 ：瘦身减肥茶 　　 　　原理：以蕃泻叶、绿茶粉、山楂、荷叶、大黄等做茶的主要原料，达到轻泻和利尿消脂的效果，茶中的咖啡因还可以分解脂肪。　　 　　优劣：茶含咖啡因，能促进新陈代谢消耗卡路里，喝得太多可能会有胃痛问题，而且咖啡因会令心跳加速，心脏病患者要小心。