818那些减肥成功的明星

对于生存在这个社会的每一个女人来说，骨感的身材是为自己加分的一枚重要的砝码。这一点在娱乐圈的女明星中，显得尤为重要，减肥也成为了他们每日的必修课。下面让我们来盘点一下减肥成功的明星。

1.许茹芸

许茹芸减肥前后对比照

许茹芸坦言，自己从小就喜欢是个研究减肥的臭美小姑娘，小学六年级就尝试过一天吃一颗苹果来减肥。但是由于工作的关系，吃饭的时间不够稳定，常常暴饮暴食，在之前一度出现“肥胖“现象。之后采用节食等减肥方法，才能够顺利剪掉自己身上的多余赘肉。

2.郑欣宜

小时候，郑欣宜和妈妈沈殿霞一样身宽体胖，衣服需要钾肥的特大号，经过不懈的努力，郑欣宜满身的赘肉不见了，大大的眼睛，粉嫩的皮肤，高挑的身材，俨然成了小美女，买衣服当眼也不是难题哦。传说中，郑欣宜在减肥过程中，采用了魔鬼似的减肥方法，也不知道是不是进行了吸脂手术，不过减肥成功就是成功了，无可厚非。期间的滋味只有郑欣宜自己清楚。

3.钟丽缇

钟丽缇减肥前后对比照

钟丽缇在当年生下第一胎之后，便成功瘦身接拍了《天龙八部》，出演马夫人，此后正式进军银屏.08年在此生育后的她，不仅仅身材火辣，而且性感十足，当记者问及他的减肥秘诀时候，他坦言，“吃得苦中苦，方为人上人”，应该也是采用了比较艰难的减肥方法吧，听口气来说，好像是节食减肥法。

4.李孝利

李孝利减肥前后对比照

每当李孝利觉得身体有些臃肿时，就会用生食给自己“消肿”。据称，其生食是谷类、豆类、蔬菜类、野菜类等，这些食物含有丰富的纤维和营养成分，进入人体之后，容易产生饱腹感，而且不会对身体产生负担。生食在人体内制造的能量效率是一般熟食的6倍以上，但它产生的热量却非常低，从源头上切断了肥胖的可能。
 
5.何洁

何洁减肥前后对比照

大家对于何洁的影响可能还在他刚刚参加超级女声时，那个拥有“水桶腰“”大象腿“的小胖妹。然而，在比赛之后，何洁也进行了魔鬼似的减肥，传说中他用过各种减肥方法，最后好像是用了维亭营养减肥法，才能够真正瘦身。

总结语：其实不管明星们怎么减肥，他们带给我们的也只是一个示范效果，我们在选择减肥的时候，应该正确选择适合自己的减肥方式。听说何洁好像用过的维亭营养减肥法就是目前公认的最好的减肥方法。