香蕉醋减肥法 美味瘦身

　　香蕉醋减肥吗？

　　香蕉和红糖中所含的各种有效减肥成分浸泡在醋中一段时间就能够溶解出来。同时醋本身也含有有效的减肥成分，两者叠加，让香蕉粗成为超级瘦身饮料!

　　自制香蕉醋：

　　香蕉醋的制作非常简单，短短的几分钟就能完成，真是非常的简易方便。

　　材料：香蕉100g+ 红糖100g+ 水果醋200ml。

　　做法：

　　1：将香蕉去皮后，切成片状，厚度2cm左右。

　　2：将切好的香蕉放入微波炉专用的密封瓶内，然后再放入红糖，接着倒入200ml的水果醋，注意稍微摇晃一下。

　　3：接下放进微波炉，中强度加热30-40秒，让红糖溶化就可以了。

　　4：取出放在室温下，第二天就可以吃了。

　　制作要点：

　　1、不使用红糖，用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以。但是红糖所含的矿物质、有机物最多，所以最好是选择红糖。水果醋也可以替换成米醋、老陈醋，但是还是水果醋跟香蕉最配。

　　2、之所以要用微波炉加热，是因为这样可以加速红糖溶解，这样红糖的营养素就会更快地溶入醋汁中。

　　3、香蕉醋的保质期是常温下一年，但是如果是气温比较高的话，还是建议放进冰箱冷藏。