减肥坚持不住怎么办减肥饿了怎么办

网友询问：减肥坚持不住怎么办?要快速减肥的方法，能够在二十天内瘦十斤左右的方法！我以前因为经常有做锻炼的习惯，尤其是腿部大腿的肌肉很结实，不过，后来不练了，也没有经常锻炼就变胖了。

当然，这是很长的一段时间，从初三到大一我才意识到自己变胖了，呵呵，大家也不要笑话我，从上大一以后，我看着身边的同学都很苗条，给自己的打击很大，于是就很想减肥，可是面对那么多的美食，实在仍不住啊！大二我开始使用拔罐减肥，感觉非常痛苦，一星期瘦了10斤，但是每天要控制饮食，一天只吃3个苹果，但是为了可以变苗条我忍看，回到学校后才发现，反弹的非常快。

哎呀总之我的减肥好辛苦啊！有机会的话，我再慢慢和大家说吧！呵呵！现在又要到放假的时候了，很郁闷啊！现在又要下定决心减肥了！从昨天开始，我又只吃苹果喝水，减肥饿了怎么办？到今天，我已经饿的发昏了，爸爸妈妈怕我饿坏了，买了糖炒栗子给我吃，我的最爱啊，非常想吃但是～～～要减肥嘛！其实很不想减肥的！有没有人可以帮我？

专家建议：节食减肥很伤身体的，不要节食减肥了，可能我不理解你是什么感受，因为我没有胖过，只是我为了完美，也一直在减，不过减的都是边上的赘肉……我是做的小运动减的，每天睡觉之前做下运动，坚持就好，最好找个和你一样想瘦身的朋友一起，可以帮你坚持住，我也坚持了半年，找减肥方法也很容易找到的，可以在2012jianfei小编上面找下。我说这个方法主要是告诉你，节食是最伤身体的，很痛苦，如果要我节食减肥的话，我还不如去死呢，所以啊，运动吧。